Se você quer ter uma vida saudável na terceira idade, saiba que é preciso se cuidar desde cedo, já que seus hábitos de hoje refletem diretamente no seu futuro. Além disso, a terceira idade é cercada de vários desafios, já que traz mudanças em nosso corpo, exigindo alguns cuidados especiais. Essas mudanças incluem a redução da …
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Sua imunidade está baixa? Calma! Isso é mais comum do que você imagina. O estresse, os maus hábitos e a correria do dia a dia fragilizam nosso sistema imunológico e fazem gripes, alergias e resfriados surgirem com mais facilidade. Por isso, aumentar a imunidade é fundamental para garantir uma boa saúde o ano inteiro. Nosso …
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