Prezado cliente.

Caso sua empresa tenha títulos à vencer para pagamento ao LABORATÓRIO FARMACÊUTICO ARBORETO, favor atentar ao alerta e às orientações abaixo.

• Alertamos que e-mails falsos são constantemente enviados em nome das empresas, inclusive do Laboratório Arboreto, solicitando a realização de DEPÓSITO EM CONTA CORRENTE E/OU envio de BOLETO FALSO. TOME CUIDADO!!

Observações do e-mail falso mais recente:

• De: Arboreto/ Faturamento [mailto:financeiro.simp@bol.com.br] – Base do e-mail cita o Laboratório Arboreto, mas o endereço é diferente.

2) BANCO BS2 S.A ( 218 )
AG: 0001
CC: 354689-6
CPF: 688.XXX.XX1-53
Solicitando a realização de um depósito em nome de pessoa física e não em nome da Arboreto

3) Atenciosamente,
Alessandra Nascimento – Financeiro
Laboratório Farmacêutico Arboreto LTDA – Assinatura em nome do financeiro do Laboratório Arboreto, porém não é padronizada com alerta e os contatos como o padrão da empresa.

Além disso, a terceira idade é cercada de vários desafios, já que traz mudanças em nosso corpo, exigindo alguns cuidados especiais. Essas mudanças incluem a redução da capacidade funcional, alterações do paladar, alterações de processos metabólicos do organismo e modificação da composição corporal.

O que não impede que essa fase da vida seja curtida com prazer, para as novas necessidades do organismo. Separamos algumas dicas para você chegar a fase da melhor idade com saúde, disposição e vitalidade.

Faça alguma atividade física

A atividade física ajuda a reduzir a pressão arterial, fortalece a musculatura – ajudando a evitar fraturas no futuro, melhora o humor e a saúde mental, proporciona maior longevidade, colabora para manter o peso saudável, entre outros benefícios. Idosos podem se beneficiar de caminhadas de 30 minutos, quatro vezes por semana.

Mantenha seu corpo hidratado

Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. A água é muito importante para o bom funcionamento do organismo. Bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos industrializados não devem substituir a água.

Ocupe a mente

A depressão é mais comum entre os idosos. Para evitá-la faça cursos, leia um livro, toque um instrumento musical, vá ao cinema, participe de debates, tenha um hobby. Mantenha a sua mente ativa e esteja aberto a cultivar novas amizades.

Consuma azeite

Uma pequena porção de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina por dia está liberada, assim como a ingestão de leite e derivados, já que são as principais fontes de cálcio na alimentação.

Realize exames preventivos

Não deixe de realizar seu check-up. A consulta periódica com o médico é importante para acompanhar a saúde, para rastrear doenças precocemente e para controlar eventuais doenças crônicas.

Além disso, existem produtos que podem auxiliar em cada fase da vida, prevenindo, facilitando e diminuindo os efeitos causados pela idade.

Fontes: vivabem.uol.com.br e unimed.coop.br

Para obter sucesso nessa empreitada é preciso, primeiramente, decidir por conta própria eliminar o hábito e, para isso, existem várias estratégias que podem ser utilizadas. Tudo vai de acordo com os medos, motivação e níveis de ansiedade e estresse do fumante.

Além de melhorar o funcionamento dos pulmões e reduzir as chances de desenvolvimento de um câncer, deixar de fumar diminui o risco de problemas cardiovasculares como AVC e infarto.

Os métodos para eliminar o cigarro vão desde produtos à base de nicotina até mesmo a parada repentina. Confira algumas dicas para parar de fumar.

Métodos para parar de fumar:

Poupe

Guarde todo o dinheiro que gastaria comprando maços de cigarro numa caixa ou até mesmo em um cofrinho. Depois, marque uma data para abrir: pode ser seis meses, um ano, dois anos sem fumar. O resultado é surpreendente.

Beba água

Por ser um desintoxicante natural, a água ajuda a livrar o corpo das toxinas contidas no cigarro, acelerando o processo de eliminação dessas substâncias do organismo e neutralizando os efeitos da nicotina. Outra opção de desintoxicante natural é o suco de uva.

Gradativos

Outra opção para quem não consegue parar de repente são os produtos específicos como pastilhas de nicotina, cigarro eletrônico ou adesivos. Mas para isso, o ideal é conversar com seu médico para definir qual a melhor alternativa para você.

Consuma chás e ervas

De acordo com a cultura oriental, ingerir suplementos de ervas amenizam os sintomas de abstinência e desejo de nicotina. O mais utilizado é chá verde, que pode ser tomado o dia todo para auxiliar no transcurso da desintoxicação.

Vá com calma

Para algumas pessoas, interromper um hábito bruscamente pode não ser a melhor alternativa, por isso, escolha uma data para parar de fumar e, a partir daí, vá diminuindo gradativamente o consumo de cigarros fumados diariamente.

Dica extra: mude a marca para alguma que não goste, assim, irá fumar menos.

Jogue fora

Retire da sua casa, local de trabalho ou lugares de costume, isqueiros, cinzeiros e todos os apetrechos que tenham ligação com cigarros.

Mude seu dia a dia

O vício faz parte de uma rotina e, normalmente, é praticado após alguns gatilhos como depois do almoço, por exemplo. Quebre essa rotina: se costuma fumar em seguida a tomar um cafezinho, prefira um chá. Também vale mudar o horário de refeições.

Evite o contato

Principalmente nos primeiros dias/semanas, fuja de tabagistas quando estiverem fumando e livre-se do cheiro do cigarro lavando roupas, cortinas, toalhas e tudo que estiver com o odor impregnado.

Essas dicas são para ajudar você a parar de fumar, mas, por ser um vício complexo, sua cessão depende de vários fatores, inclusive, psicológicos. Por isso o mais importante é ter força de vontade. Tenha autocontrole e lembre-se sempre dos benefícios de parar de fumar. Para obter melhores resultados, procure auxílio de especialistas, assim a chance de alcançar o sucesso serão muito maiores.

FONTE: www.farmaciacavalieri.com.br/dicas

Nosso sistema imunológico é responsável por fazer a limpeza do organismo e proteger o corpo humano contra a invasão de substâncias que podem acarretar em infecções, náuseas, amigdalite, diarreia e outras doenças. Então, se você não cuida de sua saúde como deveria ou está sempre doente, confira essas dicas e mude seus hábitos.

Como aumentar a imunidade?

1. Retire as impurezas

Mantenha as mãos sempre limpas e evite colocá-las na boca ou nos olhos. Além de lavar as mãos sempre que usar transporte público, dirigir, pegar em dinheiro ou antes de manusear qualquer alimento.

2. Alimente-se bem

Troque frituras e alimentos processados por proteínas de alto valor biológico, como peixes, ovos caipira e carnes magras. Consuma mais Ômega 3, pois ele auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo.

3. Evite o estresse

O nervosismo faz o organismo liberar hormônios com atividade imunossupressora. Por isso, cuidar da mente é essencial. Sempre que possível dê pausas no trabalho, mantenha a calma em discussões e tenha um hobby.

4. Hidrate-se

Beba bastante água ou água de coco para manter o corpo hidratado. Beber bastante líquido durante o dia, como água, água de coco, chás (como o verde e o preto) e sucos naturais. miiooy bons. Evite refrigerantes e sucos prontos.

5. Fuja dos vícios

Tente parar ou, pelo menos, diminuir o consumo de bebidas alcóolicas e cigarro. Afinal, tudo em excesso é prejudicial à saúde em neste caso, diminui MUITO a imunidade.

6. Mexa-se

Pratique atividades físicas regularmente. O ideal é fazer qualquer tipo de exercício físico ao menos três vezes por semana de 30 a 40 minutos.

7. Durma bem

Tenha boas noites de sono. Poucas horas de sono ou noites mal dormidas aumentam o nível de estresse do organismo e reduzem a imunidade. Já um sono de qualidade faz aumentar a imunidade e evitar a gripe, por exemplo.

8. Cuide-se

Consuma bastante vitamina, principalmente as E, C e A. Também é bom manter seu cartão de vacinação atualizado com todas as vacinas em dia e consulte seu médico regularmente.

Apesar de ser em épocas frias que mais ficamos expostos a doenças e com a saúde fragilizada, essas orientações devem ser seguidas todos os dias para que nosso organismo consiga ter uma forte imunidade e possa prevenir doenças durante todo o ano.

FONTE: www.farmaciacavalieri.com.br/dicas

Feijão: mais um tradicional participante do prato brasileiro, esse tipo de leguminosa é rico em proteínas livres de gordura saturada. O que isso quer dizer? Simples, comilança sem preocupações com os níveis de mau colesterol.

Peixes: são fontes de ômega-3, um tipo de gordura importante na composição da membrana celular. Também desempenha um papel relevante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Portanto, conte com as poucas calorias dos peixes para manter o equilíbrio da balança e da saúde.

Granola: trigo e aveia integrais são a base dessa mistura, que torna o café-da-manhã muito mais energético. Os cereais integrais mantêm o sistema de açúcar no sangue equilibrado, prevenindo o desenvolvimento do diabetes. A granola ainda melhora o funcionamento do intestino, previne doenças cardíacas e alguns tipos de cânceres.

Nozes: elas se destacam pelo alto valor nutricional: são ricas em proteínas, gordura insaturada, vitamina E, potássio e fibras. As nozes ajudam não só o emagrecimento, como a manutenção do peso. Só não exagere na dose, pois a ingestão excessiva pode levar ao ganho de peso. Elas rendem um ótimo lanche entre as refeições principais. Uma porção de seis unidades contém 115 calorias.

Maçã: 83% da composição dessa fruta é derivada da água, fazendo com que seu valor calórico seja baixo (a unidade tem apenas 60 calorias). A maçã ainda é rica em fibras, vitaminas, minerais e pobre em gorduras. Na hora do consumo, nada de descartar a casca  Ela é fonte de fibras e de diversos nutrientes.

Tomate: entre tantos benefícios, o tomate está relacionado à prevenção de cânceres como o de próstata, pulmão e estômago. A melhor forma para usufruir de todas as vantagens do legume é ingeri-lo cozido ou processado.

Água: ainda está para existir uma bebida que supere a qualidade da água. Além de líder no ranking dos hidratantes, ela é capaz de espantar a sensação de fome se consumida regularmente ao longo do dia desde, é claro, que você não pule nenhuma refeição. E o melhor de tudo é que ela não agrega nenhuma caloria à sua dieta.

Chás: são ótimos estimulantes da função renal e ajudam a eliminar as toxinas com seu poder diurético. Durante a perda de peso, o chá favorece a pouca ingestão de alimentos, diminuindo assim, as calorias totais do dia.

Leite desnatado: ele apresenta uma quantidade de gordura reduzida (e de calorias também), comparando à versão integral, e entra em cena contra a osteoporose, já que é uma excelente fonte de cálcio. Somando suas qualidades, o leite desnatado pode ser considerado um parceiro ideal para ficar de bem com a balança.

FONTE: www.farmaciacavalieri.com.br/dicas